Zdravlje kroz fitness i prehranu

Upoznaj me :)

Fitnesom se bavim zadnjih 15 godina. Na profesjonalan put vodeći pilates grupne treninge stigla sam prije 5 godina.

Želim promjeniti sliku u kojoj vježbanje se smatra kao nužna obveza a zdrava prehrana kao dosadna i neukusna. Želim prenjeti i podjeliti svoj odnos prema fitnesu kao zabavna ispunjena pozitivom i oslobađajući bolova i stresa svakodnevna aktivnost. I prema zdravoj prehrani kao pre-medicini za produljeni i kvalitetnji život. Tko nebi želio dulje živiti u zdravlju i sreći? To želimo drugima na različite blagdane, rođendane i nove godine. Sad je stiglo vreme da poželiš to sam sebi i kreiraš odgovarajuci put. Prvi korak si već napravio kad si ovdje. Ja sam samo tu da te savjejtujem i pomognem naći smjer prema tvom cilu.

Angelika

Pilates/Joga instruktor

Upoznaj ekipu i termine :)

Grupa se sastoji od 10 do 12 osoba. Te osobe to nasmijane, društvene i snažne majke, sestre, kćeri ili bake - žene u svim dobama, nacijama i različitim životnim pričama. Sve se večinom znaju iz dvorane ili privatno i kao ja sretne su upoznati novu vježbaćicu u grupi.

Vidimo se u sljedećim terminima:

PILATES (trajanje treninga 50 min):

Ponedjelak i srjeda u 8:30, 19:00 i 20:00 sati

Utorak i Četvrtak u 19:00 sati

JUMPFIT (trajanje treninga 45 min):

Utorak i Četvrtak u 20:00 sati

Dodatni termin MIX TRENING Subota u 8:30 sati.

Fitnes i zdravlje

Transformirajte svoj život kroz fitnes i zdravu prehranu uz našu stručnu podršku.

Pilates treninzi

Poboljšajte fleksibilnost i snagu tijela, smanjite bolove u leđima i zglobovima, sprječite ozljede i pobolšajte razinu energije u tijelu kroz pilates treninge.

Zdrava prehrana

Naučite kako se pravilno hraniti uz savjete o zdravim obrocima i planiranju prehrane. Što uvjesti a što izbjegavati iz dnevnog menija.

S Fitbox sam redefinirao svoj odnos prema zdravlju i tjelesnoj slici. Preporučujem svima!

Ivana P.

★★★★★